Chodzisz na basen kilka razy w tygodniu, przepływasz kilka kilometrów podczas każdej sesji, a pomimo to nie widzisz żadnych efektów? Być może przyczyną jest nieprawidłowa technika...

Marzysz o tym, by w zbliżającym się sezonie startowym ustanowić nowy PB? W takim razie w pierwszej kolejności poza samym treningiem zadbaj również o prawidłowy sen. Podczas...

W ubiegły poniedziałek kilku zawodników naszej drużyny odwiedziło tor kolarski w Pruszkowie. Testowaliśmy tam m.in. różne ustawienia rowerów i różne prototypy strojów startowych...

W poniedziałek 27 marca zakończył się Volta a Costa Brava i Pirineu de Girona, czyli organizowany przez GVT Training wyjazd inspirowany wielkimi tourami kolarskimi. Jego uczestnicy...

Nawet najcięższy trening i kilkadziesiąt godzin aktywności w tygodniu nie przyniesie zamierzonego efektu, jeśli zapomnisz o odpowiedniej regeneracji. Niestety często zapominamy o tym,...

Zima to pora, kiedy spora część triathlonistów wylatuje na treningowe zgrupowania w cieplejsze miejsca za granicę. Jednym z...

Hiszpańskie słońce, temperatura sięgająca niemal 20 stopni oraz tereny stworzone do trenowania. To tutaj, w Calpe, GVT BMC 3SOFT...

Przygotowania do kolejnego sezonu rozpoczynają się już od roztrenowania. Kolejnym etapem, który stanowić będzie fundament Twojej...

Po długim sezonie startowym 2022 nadszedł czas roztrenowania. To część roku, kiedy zawodnicy szczególną uwagę powinni przyłożyć do...