Problemy ze snem? Trenuj z głową
Marzysz o tym, by w zbliżającym się sezonie startowym ustanowić nowy PB? W takim razie w pierwszej kolejności poza samym treningiem zadbaj również o prawidłowy sen. Podczas...
Kategoria: TRENING
Testujemy zawodników na torze kolarskim
W ubiegły poniedziałek kilku zawodników naszej drużyny odwiedziło tor kolarski w Pruszkowie. Testowaliśmy tam m.in. różne ustawienia rowerów i różne prototypy strojów startowych...
Volta a Costa Brava i Pirineu de Girona 2023 przechodzi do kolarskiej historii
W poniedziałek 27 marca zakończył się Volta a Costa Brava i Pirineu de Girona, czyli organizowany przez GVT Training wyjazd inspirowany wielkimi tourami kolarskimi. Jego uczestnicy...
Znaczenie snu w treningu
Nawet najcięższy trening i kilkadziesiąt godzin aktywności w tygodniu nie przyniesie zamierzonego efektu, jeśli zapomnisz o odpowiedniej regeneracji. Niestety często zapominamy o tym,...
Co spakować na obóz sportowy?
Zima to pora, kiedy spora część triathlonistów wylatuje na treningowe zgrupowania w cieplejsze miejsca za granicę. Jednym z...
Pierwsze tegoroczne zgrupowanie GVT BMC 3SOFT Świebodzice
Hiszpańskie słońce, temperatura sięgająca niemal 20 stopni oraz tereny stworzone do trenowania. To tutaj, w Calpe, GVT BMC 3SOFT...
Zimą pracuj nad bazą treningową.
Przygotowania do kolejnego sezonu rozpoczynają się już od roztrenowania. Kolejnym etapem, który stanowić będzie fundament Twojej...
Roztrenowanie to czas, kiedy nic nie musisz
Po długim sezonie startowym 2022 nadszedł czas roztrenowania. To część roku, kiedy zawodnicy szczególną uwagę powinni przyłożyć do...