Hiszpańskie słońce, temperatura sięgająca niemal 20 stopni oraz tereny stworzone do trenowania. To tutaj, w Calpe, GVT BMC 3SOFT Świebodzice rozpoczyna dzisiaj oficjalnie pierwsze tegoroczne...

Czwarty weekend listopada miał być jednym z ważniejszych w triathlonowej karierze Kacpra Stępniaka, zawodnika GVT BMC 3SOFT Świebodzice. I tak było – jego debiut na pełnym dystansie podczas...

Wubiegłą niedzielę 20 listopada nasz klub zorganizował pierwszą edycję „Świebodzickiej Pątki&Dychy”, w której uczestniczyli zawodnicy z całej Polski. Ponad 500 biegaczy, biegaczek i dzieci...

Już w najbliższą niedzielę, czyli 20 listopada, odbędzie się drugi bieg z cyklu „Świebodzice w biegu”. W „Piątce&Dyszce”  na dwóch dystansach (5 km i 10 km) wystartują biegacze i pasjonaci...

Bodyweight exercises are movements that help build strength and fitness, without the need for additional weights. In many cases, they don’t need any other equipment at all. These exercises focus on...

Przygotowania do kolejnego sezonu rozpoczynają się już od roztrenowania. Kolejnym etapem, który stanowić będzie fundament Twojej przyszłej formy, jest budowanie bazy treningowej. Jesienno-zimowy...