Obóz sportowy Lloret de Mar – Hiszpania 🇪🇸

21–29 marca | Dla kolarzy i triathlonistów

Zapraszamy na wiosenny obóz treningowy w słonecznej Hiszpanii – w malowniczym Lloret de Mar na wybrzeżu Costa Brava. To idealne miejsce, aby rozpocząć sezon w doskonałych warunkach: gładkie asfalty, kultowe podjazdy, nadmorskie widoki i stabilna pogoda.

Możesz przyjechać, aby:
✔ poczuć się jak sportowiec wyczynowy
✔ albo po prostu uprawiać romantyczne kolarstwo ☕🚴‍♀️

Grupy treningowe

Codziennie do wyboru:

☕ Grupa „Romantyczna Cappuccino” – spokojniejsze tempo, piękne trasy, przerwa na kawę i zdjęcia.
🚴 Grupa średnio zaawansowana – solidny trening wytrzymałościowy.
🔥 Grupa zaawansowana – mocne tempo, długie dystanse, konkretne przewyższenia.

Dodatkowo:
👧 Jeśli zbierze się grupa – zapewniamy multidyscyplinarne treningi dla dzieci.
🏊‍♂️ Dla triathlonistów – dedykowane treningi biegowe i pływackie.

Co zapewniamy?

✅ Prawdziwą opiekę trenerską – każdy jest zaopiekowany na rowerze
✅ Uporządkowaną jazdę w grupie (na podjazdach każdy jedzie swoim tempem)
✅ Treningi techniki kolarskiej
✅ Pamiątkowe zdjęcia wykonane przez profesjonalnego fotografa
✅ Bufet regeneracyjny na dłuższych treningach (napoje + słodki poczęstunek)
✅ Pamiątkowe gadżety
✅ Specjalne odprawy techniczne
✅ Zakwaterowanie w hotelu 4★ (3 posiłki dziennie + woda do posiłków)
✅ Pokoje dwuosobowe (możliwość jedynki za dopłatą)
✅ Dla chętnych z grup zaawansowanych – trening powtórzeniowy z pomiarem zakwaszenia
✅ Dostęp do lekarza sportowego
✅ Dostęp do mechanika rowerowego
✅ Dostęp do fizjoterapeuty (usługa dodatkowo płatna)
✅ Transport roweru i bagażu z Wrocławia – bez dopłat
✅ Przy min. 3 osobach z innej miejscowości – również odbiór bez dopłat

Transport lotniczy ✈️

Wylot:
✈️ Wizz Air – sobota 21.03
Wrocław → Barcelona–El Prat Airport

Powrót:
✈️ Ryanair – niedziela 29.03
Girona–Costa Brava Airport → Wrocław

🔹 Możliwość krótszego obozu: przylot 24.03 (wtorek) lub 26.03 (czwartek).
🔹 Przy krótszym pobycie nadal 4 dni treningowe.
🔹 Przy min. 3 osobach na inny lot – transfer w cenie.
🔹 Przy innych lotach transfer możliwy odpłatnie.

Trenerzy

• Zbigniew Gucwa

• Łukasz Komar

• Andrzej Gucwa

• Paulina Kotfica

• Michał Stasiaczek

• Konrad Tomasiak

Doświadczony zespół gwarantuje profesjonalne wsparcie niezależnie od poziomu zaawansowania.

Plan obozu (skrót)

Sobota 21.03 – lekki trening wprowadzający (28 / 40 / 60 km) + odprawa techniczna
Niedziela 22.03 – 40 / 70 / 100 km + technika jazdy
Poniedziałek 23.03 – 60 / 100 / 130 km + pływanie (triathloniści)
Wtorek 24.03 – 50 / 80 / 110 km + rozbieganie
Środa 25.03 – dzień luźny + technika + basen
Czwartek 26.03 – 50 / 70 / 100 km + odprawa przed epicką rundą
Piątek 27.03 – 110 km lub 200 km (epicka runda) / alternatywa 60 km
Sobota 28.03 – wyprawa do Girony (~80 km) lub 40 km
Niedziela 29.03 – poranny trening (dla chętnych) + wyjazd na lotnisko

Cena

22.03 – 29.03
• 1200 €
• Pokój jednoosobowy: 1600 €

26.03 – 29.03
• 700 €
• Pokój jednoosobowy: 950 €

Zapisy

📩 z.gucwa@gvttraining.pl